Neuro joga
Neuro joga to wyjątkowa forma jogi, która integruje techniki relaksacyjne z elementami neuropsychologii. Zajęcia pomagają w redukcji stresu, poprawiają koncentrację i wspierają duchowy rozwój uczestników.
Zajęcia grupowe
Nasze zajęcia grupowe pozwalają na interakcję i wsparcie ze strony innych uczestników. To doskonała okazja, by dzielić się doświadczeniami i wspólnie dążyć do osiągnięcia harmonii i równowagi.
Konsultacje indywidualne
Oferujemy indywidualne konsultacje, podczas których dostosujemy program zajęć do Twoich specyficznych potrzeb. To idealna opcja dla tych, którzy pragną skupić się na swych unikalnych wyzwaniach i celach.
Warsztaty tematyczne
Regularnie organizujemy warsztaty, które zgłębiają różne aspekty neuro jogi, w tym techniki oddechowe, medytację oraz praktyki uważności. To doskonała okazja do nauki i duchowego wzrostu.
Zajęcia dla dzieci
Proponujemy również zajęcia skierowane do dzieci, które w lekki sposób wprowadzają najmłodszych w świat jogi. Dzięki zabawom i ćwiczeniom, uczą się koncentracji i relaksacji.
Programy dla seniorów
Nasze programy dla seniorów są dostosowane do ich potrzeb, pomagając w utrzymaniu sprawności fizycznej oraz zdrowia psychicznego. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, sprzyjającej interakcji i relaksacji.